Tout savoir sur Le Mermaiding !

Le Mermaiding est un sport qui nous vient des États-Unis. C’est ce qu’on pourrait appeler une « bébé » discipline, en effet on a pu voir les premières nageuses avec des queues de poisson aux débuts des années 2000 mais ce n’est devenu une réelle discipline sportive qu’aux environs de 2010. C’est seulement deux ans plus tard, que la première école ouvrait ses portes aux Philippines, puis au Canada et en Australie. Finalement c’est en 2015 que la première école de Mermaiding ouvre en France sous l’impulsion de Julia Sardella, ancienne championne de France et d’Europe de natation synchronisée. Mais qu’est-ce que le Mermaiding exactement ? Si tu souhaites en apprendre plus sur cette discipline et en connaître les valeurs et les bienfaits, je t’invite à lire l’article qui suit.

LE MERMAIDING N’AURA PLUS AUCUN SECRET POUR TOI ! 


Qu’est-ce que le Mermaiding ?


De l’anglais « mermaid », qui signifie « sirène », le Mermaiding correspond à l’art de nager comme une sirène à l’aide d’une monopalme habillée d’une queue de sirène. Perçu généralement comme de la nage synchronisée, c’est également une véritable discipline sportive qui cumule endurance, esthétique et apnée. C’est, par ailleurs, un phénomène qui se veut grandissant en France, avec  l’organisation de divers événements sur le thème du Mermaiding.

: Qui peut pratiquer le Mermaiding ?

Bien qu’il s’agisse d’une pratique sportive intense, celle-ci reste ouverte à tous. En effet, si savoir nager se révèle indispensable pour se jeter à l’eau (à partir de 8 ans pour les enfants et selon le niveau), nul besoin d’aller dans l’eau pour jouer la sirène. En outre, il existe une autre façon de pratiquer le Mermaiding qui consiste tout simplement à se déguiser en sirène. Les moins téméraires, ou simplement ceux qui ne peuvent pas aller dans l’eau (peur, handicap ou problème de dos…), pourront donc tout aussi bien se lancer dans le Mermaiding et intégrer une communauté de sirènes.

Qui n’a pas rêvé un jour de se prendre pour La Petite Sirène ? Vous entendrez souvent dire « que cela donne l’impression d’avoir un seul membre ». Le Mermaiding est une discipline qui se pratique à tout âge et peu importe le sexe, certains hommes sirènes (triton ou encore merman en anglais) sont d’ailleurs très connus dans le domaine. C’est le cas de Ludo le Triton, directeur du concours « Mister Triton France » et également modèle.

Pour terminer sur une petite note d’espoir : sachez que le Mermaiding pourrait même convenir à des personnes atteintes de handicap. En effet, la pratique du Mermaiding ne nécessite pas forcément d’utiliser ses bras, elle pourrait donc être pratiquée par un grand nombre de personnes.  Ensuite, à l’aide d’une queue de sirène spéciale, il n’est pas à exclure que des personnes amputées des jambes puissent un jour se transformer elles aussi. C’est déjà le cas pour une Néo-Zélandaise du nom de Nadya Vessey qui, amputée des deux jambes à l’âge de 16 ans suite à une maladie, a eu l’idée de se faire fabriquer une queue de sirène sur mesure. Ainsi et grâce à l’aide du département d’effets spéciaux qui a travaillé sur le film Le seigneur des anneaux, Nadya peut nager et pratiquer le Mermaiding !

: Quels sont les bienfaits de la nage façon sirène ?

Naturellement, pratiquer le Mermaiding apporte au quotidien de nombreux bienfaits. Celle-ci peut tout aussi bien aider à combattre la peur de l’eau par son côté féerique et attractif, que permettre une nouvelle vie en aidant à l’acceptation de son corps.

De plus, si le côté enfantin peu en faire rire certains, sachez qu’il s’agit bel est bien d’un sport très complet. Effectivement, rien que le costume permet de renforcer le gainage et l’endurance et cela, sans compter tous les muscles qui sont mis à contribution : les abdominaux, la ceinture dorsale, les jambes, les bras, le buste (triceps et biceps)etc … D’un autre côté, cela permet également de faire travailler la respiration grâce à l’apnée, ce qui a pour conséquence de mieux respirer. Finalement, cela génère de la relaxation et entretient notre système cardio-vasculaire. Et tout cela en s’amusant ! En bref, il n’y a que du positif à pratiquer cette nouvelle discipline sportive qui nous fait onduler à la manière de la nage d’un dauphin.

: Quelles sont les valeurs du Mermaiding ?

Rien d’étonnant, le Mermaiding partage les valeurs chères aux écologistes. Eh oui ! Les sirènes se considèrent souvent comme les protectrices de la flore marine. Ainsi, elles sont souvent en première ligne pour défendre nos océans. C’est une discipline qui, pratiquée de manière régulière, nous pousse non seulement à mieux consommer, mais aussi à nous ouvrir aux autres. Pas question d’être timide ou renfermée ! Faire la sirène implique presque toujours d’attirer les regards des curieux et l’amour des enfants, gardez donc à l’esprit que « le ridicule ne tue pas ». De toute manière, si le concept fait parfois rire, vous rencontrerez avant tout des passionnés ou des curieux pleins de bonnes intentions.


Comment devenir une sirène ?


Cela paraît évident, mais comme beaucoup de sport, un équipement minimum est nécessaire pour devenir une sirène. Le costume de sirène est l’accessoire iconique du Mermaiding, sachez néanmoins que la monopalme ou mono-nageoire est indispensable. C’est tout simplement, ce qui permet d’imiter les mouvements d’une sirène sous l’eau.

: Comment choisir une queue de sirène ?

De nos jours, grâce à la popularisation grandissante du Mermaiding, les nageoires de sirènes sont de plus en plus abordables et accessibles. Effectivement, un large éventail de choix est proposé sur diverses boutiques en ligne. Mais comment choisir sa queue de sirène ? Le secret pour choisir efficacement est de vous concentrer sur ces trois critères :

  • la taille
  • le prix
  • l’apparence

Pour vous aider dans votre choix, j’ai également réalisé un guide pour vous partager mon expérience et vous aider à bien choisir.

: Peut-on prendre des cours de Mermaiding ?

Si vous avez de la chance, un cours de Mermaiding existe peut-être déjà près de chez vous ! Pour les autres, patientez encore un peu, de plus en plus de sirènes et tritons professionnels prennent les devants dans le but de faire découvrir ce sport aquatique. De façon générale, ces cours vous proposerons de découvrir les bases du Mermaiding, c’est-à-dire : mettre un costume, essayer de nager un peu, faire la planche, plonger en canard…etc.


Pour aller plus loin dans l’univers des sirènes


Le monde des sirènes est vaste. Cependant, on retrouve finalement assez peu de sites spécialisés et dès lors que l’on s’intéresse à ce sujet,  le nombre d’articles sur le net est très vite épuisé.

Partant de ce constat, nous essayons, à travers de ce blog, de créer un contenu diversifié pour la communauté. Si tu désires en apprendre plus sur l’univers des sirènes et du Mermaiding, je t’invite à jeter un œil aux différentes catégories du blog. N’hésite pas à me contacter si tu as des questions, je serai ravie d’y répondre.

Un monde de sirène possède également une page Facebook. Si vous êtes fan des sirènes et du Mermaiding, comme moi, je ne peux que vous la conseiller.

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